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満腹感が低カロリー食で得られるかどうか

食べることが好きで、ついつい日々の食事で食べ過ぎてしまうことや、カロリーの壮大食べ物を選んでしまいがちな人は多くいます。マイクロダイエットとは、日々の食事の代わりにカロリーコントロールされた専用の食べ物だけを食べる(飲む)というものです。 ここで問題になるのが、満腹感が低カロリー食で得られるか如何…